Koje su štete od pušenja?

Cigarete, koje zauzimaju prvo mjesto među najčešće konzumiranim duhanskim proizvodima u svijetu, jedna su od iznimno štetnih navika koje svake godine uzrokuju smrt više od 5 milijuna ljudi.

Konzumacija cigareta je prvi uzrok spriječivih i nezaraznih bolesti i smrti povezanih s tim bolestima diljem svijeta. Postoji više od 7000 kemikalija u dimu cigareta, od kojih su stotine otrovne, a više od 70 izravno kancerogenih.

Mnoge štetne komponente kao što su kadmij koji se koristi u proizvodnji baterija, plin metan koji se nalazi u velikim količinama u močvarama, arsen koji se koristi u kemijskoj industriji i poznat je po svojim toksičnim učincima, nikotin koji se koristi u proizvodnji pesticida, plin ugljični monoksid odgovoran za trovanje štednjaka i bojlera, i amonijak koji se koristi u industriji boja izravno se apsorbiraju u tijelo dimom cigareta.

Među tim otrovnim kemikalijama koje imaju izrazito negativan učinak na ljudsko zdravlje, tvar pod nazivom nikotin, koja se koristi kao insekticid, također ima snažan stimulirajući učinak na živčani sustav. Zbog ove osobine nikotina, pušači s vremenom razvijaju psihičku i fizičku ovisnost o nikotinu.

Što je ovisnost o cigaretama?

Ovisnost o supstancama Svjetska zdravstvena organizacija definira kao "osoba vidi psihoaktivnu tvar koju koristi kao znatno vrjedniju od drugih prethodno cijenjenih predmeta i zanimanja i daje toj supstanci mnogo veći prioritet" i može se sažeti kao gubitak osobe kontrole nad uporabom bilo koje tvari.

Ovisnost o nikotinu, poznata i kao ovisnost o cigaretama, Svjetska zdravstvena organizacija definira kao "redovita konzumacija 1 cigarete dnevno". Konzumacijom nikotina, koji djeluje stimulativno na živčani sustav, osoba s vremenom može doživjeti i fizičku i psihičku ovisnost.

Ovisnost, koja se javlja unutar nekoliko mjeseci za korištenje alkohola i unutar dana za korištenje droga, razvija se za nekoliko sati s korištenjem nikotina. Iznimno je važno izbjegavati pušenje, koje je izravno povezano s mnogim ozbiljnim zdravstvenim problemima poput raka, srčanog, moždanog udara i depresije, te dobiti stručnu podršku stručnih jedinica u slučaju ovisnosti.

Koje su štete od pušenja?

Pušenje negativno utječe na sve organe u tijelu, a posebno na pluća, te može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema u mnogim tjelesnim sustavima. Zdravstveni problemi vezani uz pušenje i njegove štetnosti, koji su odgovorni za smrt jedne osobe svakih 6 sekundi u svijetu, mogu se nabrojati na sljedeći način:

Rak

U cigaretama se nalazi više od 7000 kemikalija, od kojih su stotine otrovne, a više od 70 izravno kancerogenih. Sekundarna izloženost dimu cigareta, koja se naziva konzumacija cigareta i pasivno pušenje, izravno je povezana s mnogim bolestima raka, posebice rakom pluća i rakom maternice.

Ili utječe na proces liječenja raka. Dok se rizik od smrti pušača od bilo koje bolesti povezane s rakom povećava 7 puta, rizik od smrti povezan s rakom pluća povećava se 12 do 24 puta.

Kardiovaskularne bolesti

Konzumacija cigareta i izloženost dimu cigareta jedan je od preventivnih čimbenika koji dovode do kardiovaskularnih bolesti. Plin ugljični monoksid, koji se nalazi u dimu cigareta i odgovoran je za trovanje štednjaka i bojlera, prelazi iz pluća u krv.

Veže se izravno na krvne stanice koje se nazivaju hemoglobin. Kada su te stanice, koje su odgovorne za prijenos kisika u tkiva, vezane plinom ugljičnim monoksidom, one ne mogu prenositi molekule kisika i sposobnost krvi da prenosi kisik u tkiva je znatno smanjena.

Kao rezultat toga, povećava se opterećenje srca, raste intravaskularni krvni tlak i razvijaju se bolesti kardiovaskularnog sustava. Rizik da pušači umru od kardiovaskularnih bolesti kao što je srčani udar je 4 puta veći nego kod nepušača.

Bolesti dišnog sustava

Organ na koji dim cigarete najbrže i najintenzivnije utječe su nedvojbeno pluća. Katran, jedna od štetnih kemikalija koja se nalazi u udahnutom dimu, nakuplja se u tkivu pluća i s vremenom uzrokuje oštećenje tih tkiva.

Kao rezultat toga, smanjuje se respiratorni kapacitet i povećava se rizik od ozbiljnih bolesti dišnog sustava poput astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Može se reći da se rizik od KOPB-a povećava za više od 8% kao posljedica dugotrajnog pušenja.

Oštećenje seksualnih funkcija

Kako bi sve stanice u tijelu nastavile pravilno funkcionirati, svaka stanica mora imati dovoljnu razinu kisika. Kao posljedica pušenja, sposobnost prijenosa kisika u krvi je znatno smanjena i to uzrokuje gubitak funkcija u svim tjelesnim sustavima.

Otrovne kemikalije unesene kroz dim cigarete uzrokuju pogoršanje seksualnih funkcija kod oba spola. Ove kemikalije, koje vrlo štetno djeluju na jajnike i testise, također su jedan od važnih čimbenika koji povećavaju rizik od neplodnosti.

Dok pušenje uzrokuje probleme povezane s reproduktivnim zdravljem kao što su pobačaj, problemi s placentom i izvanmaternična trudnoća tijekom trudnoće, neredoviti menstrualni ciklusi, osteoporoza, rana menopauza i povećanje rizika od ginekološkog raka javljaju se izvan trudnoće.

Bolesti bubrega

Nikotin unesen u tijelo dimom cigarete pretvara se u drugu kemijsku tvar zvanu kotinin nakon što se metabolizira. Ova tvar, koja je jedan od tjelesnih metaboličkih otpadaka, izlučuje se iz tijela urinom, ali prolazi kroz cijeli bubrežni sustav dok se ne izluči urinom, au međuvremenu su bubrezi i druge strukture izrazito negativno pogođene. Osim toga, povećanje krvnog tlaka uzrokovano pušenjem može uzrokovati ozbiljna oštećenja bubrega, pa čak i dugoročno zatajenje bubrega.

Depresija

Pušenje ima izrazito štetne učinke na mentalno zdravlje, kao i na sve tjelesne sustave. Simptomi depresije puno su češći kod osoba koje puše ili su izložene dimu cigareta kao pasivni pušači, a posebno nagla povećanja i smanjenja razine nikotina uvelike povećavaju sklonost osobe depresiji.

Dijabetes tipa 2

Konzumacija cigareta jedan je od važnih čimbenika koji dovode do dijabetesa tipa 2. Dok ljudi koji su pušili u prošlosti imaju 28% veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, taj je broj puno veći za ljude koji nastavljaju pušiti.

Zdravstvene prednosti prestanka pušenja

Konzumacija cigareta izravno utječe na sve tjelesne sustave i uzrokuje mnoge sustavne bolesti. Smanjenje kapaciteta krvi za prijenos kisika uzrokuje nedostatak kisika u stanicama i povećava osjetljivost na mnoge zdravstvene probleme, od srčanog udara do depresije.

Međutim, nedugo nakon prestanka pušenja povećava se kapacitet prijenosa kisika u krvi i sve stanice u tijelu postižu dovoljnu zasićenost kisikom.

Vrijeme i zdravstvene dobrobiti nakon prestanka pušenja mogu se navesti na sljedeći način:

• Unutar 20 minuta krvni tlak se vraća u normalu; Dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi.
• Nakon 8 sati, razina ugljičnog monoksida u krvi počinje se smanjivati, a koncentracija kisika u krvi raste.
• Nakon 24 sata počinje se smanjivati ​​rizik od srčanog udara, koji se konzumacijom cigareta povećava 4 puta.
• Na kraju 48-satnog razdoblja smanjuje se oštećenje živčanih završetaka i poboljšavaju se osjetilo okusa i mirisa.
• Prokrvljenost se poboljšava između 2 tjedna i 3 mjeseca; kapacitet pluća se povećava za 30%. Hodanje, vježbanje i penjanje uz stepenice postaju puno lakši.
• Između 1. i 9. mjeseca smanjuje se sekrecija koja je koncentrirana u sinusima i plućima; Osigurano je zdravije disanje i osoba se počinje osjećati mnogo energičnije i krepkije.
• Na kraju godine bez duhanskog dima, i srce i vaskularne strukture značajno se poboljšavaju, a rizik od bolesti koronarnih arterija smanjuje se za polovicu.
• Nakon 5 godina rizik od smrti od raka pluća je prepolovljen. Rizik od moždanog udara je isti kao i kod nepušača. Smanjen je rizik od raka usta, grla, jednjaka, gušterače, mjehura i bubrega.

Utječe li pušenje na pokretljivost spermija?

Pušenje može negativno utjecati na pokretljivost spermija. U muškaraca koji puše, broj spermija može se smanjiti, uzrokujući deformacije spermija i negativno utječući na pokretljivost spermija. To može dovesti do problema s plodnošću i smanjiti šanse za trudnoću. Muškarci koji puše mogu poboljšati zdravlje svoje sperme prestankom pušenja.

Program za prestanak pušenja

Programi za prestanak pušenja pomažu pušačima da prevladaju ovisnost o nikotinu. Ovi programi pružaju strategije za prestanak pušenja, podršku i usluge savjetovanja. Koriste se razne metode, uključujući proizvode koji zamjenjuju nikotin, lijekove na recept i bihevioralne terapije. Odabirom personaliziranog programa odvikavanja od pušenja pušači mogu povećati svoje šanse za prestanak pušenja.

Štete pušenja tijekom trudnoće

Pušenje tijekom trudnoće može ozbiljno naštetiti zdravlju majke i fetusa. Pušenje može povećati rizik od prijevremenog poroda, uzrokovati malu porođajnu težinu i uzrokovati probleme u razvoju bebe. Osim toga, beba je u maternici izložena nikotinu i štetnim kemikalijama, što može uzrokovati dugotrajne zdravstvene probleme. Stoga se strogo preporuča izbjegavanje pušenja tijekom trudnoće.

Koje organe oštećuje pušenje?

Pušenje može imati štetne učinke na mnoge organe i sustave u tijelu. Uzrokuje ozbiljna oštećenja posebice pluća i povećava rizik od raka pluća. Također oštećuje kardiovaskularni sustav i povećava rizik od srčanih bolesti. Osim toga, pušenje može oštetiti mnoge organe poput jetre, bubrega, želuca i crijeva te povećati rizik od raka.

Oštećuje li pušenje zube?

Pušenje ima mnogo štetnih učinaka na zube i zubnu caklinu, oralne bolesti i miris. Pušenje može uzrokovati žutilo zuba, trošenje zubne cakline i povećati rizik od bolesti desni. Također može uzrokovati probleme s lošim zadahom. Problemi sa zubima češći su kod pušača, a dugotrajno pušenje može dovesti do gubitka zuba. Prestanak pušenja važan je korak u zaštiti zdravlja zuba.

Često postavljana pitanja o pušenju

Kako pušenje utječe na zdravlje kože?

Pušenje može negativno utjecati na zdravlje kože. Otrovne kemikalije sadržane u cigaretama mogu smanjiti dotok krvi u kožu i inhibirati proizvodnju kolagena. To može uzrokovati preuranjenu pojavu bora i linija koje su znakovi starenja na koži. Osim toga, koža pušača može izgledati bez sjaja i blijeda. Pušenje također može povećati rizik od akni i drugih kožnih problema.

Koje su zdravstvene opasnosti pušenja?

Pušenje je mnogo štetno za zdravlje. Pušenje povećava rizik od raka pluća, bolesti srca, kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), moždanog udara, dijabetesa, raka želuca, raka usta, raka jednjaka i mnogih drugih vrsta raka. Osim toga, pušenje iritira dišne ​​puteve, može oslabiti imunološki sustav i izazvati upale u cijelom tijelu.

Što je pasivno pušenje i koliko je štetno?

Pasivno pušenje odnosi se na situaciju u kojoj su osobe koje ne puše izložene dimu cigareta. Pasivno pušenje uzrokuje izloženost istim štetnim kemikalijama i može dovesti do zdravstvenih problema. Pasivno pušenje posebno je opasno za djecu, trudnice i osobe s kroničnim respiratornim problemima. Pasivno pušenje može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti dišnog sustava, bolesti srca i rak.

Kakav je odnos između pušenja i bolesti srca?

Pušenje je usko povezano sa srčanim bolestima. Pušenje može povećati krvni tlak i uzrokovati otvrdnjavanje i začepljenje krvnih žila. To povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Dim cigarete također može smanjiti razinu kisika u tijelu, opteretiti srčani mišić i povećati rizik od zatajenja srca. Prestanak pušenja važan je za zdravlje srca i može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Ovisnost o pušenju možda će biti potrebno liječiti profesionalnim metodama u iskusnim centrima. Ne zaboravite potražiti stručnu pomoć prilikom prestanka pušenja.